Радовать себя и делать то, что хочешь 🌷
Вроде так просто, но почему-то у многих стоит запрет на эту тему. Особенно, когда сначала нужно подумать о детях, о супруге, потом о родителях, подруга попросила помочь и тд.. на себя ни времени, ни сил не остаётся. С чувством выполненного долга перед обществом, многие женщины оставляют свои собственные желания «на потом». А «потом» имеет свойство оттягиваться на долгие дни и даже месяцы.
В первую очередь стоило бы разобраться с тем, в какой момент собственное Я ушло на 2,3..10 план. Ну а далее выработать новую привычку - радовать и наполнять себя каждый день! Счастливая и наполненная женщина будет источником света и жизненной энергии для своей семьи.
Чтобы новая привычка встроилась в вашу жизнь, понадобится минимум 21 день.
Возьмите ручку, лист бумаги (а лучше сразу в заметках телефона) составьте список как минимум из 21 пункта своих «хочу». Они должны быть связаны исключительно с вами. Подумайте, что принесёт вам удовольствие и положительные эмоции. К примеру, принять ванну с лепестками роз, прогуляться по парку, подарить себе красивый цветок, позавтракать в красивом месте и тд. Выполнять ежедневно пункт за пунктом. 🌸
